在2023年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.3 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1319 千卡
|
脂肪: 54.00克 | 蛋白质: 99.95克 | 碳水物: 120.34克.
早餐: Ultimate Nutrition Протеин. 午餐: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Салат с Крабовыми Палочками, Пшеничная Каша. 晚餐: Гринвиль Капуста Лепестками по-Корейски, Тушенка, Молокія Сир Кисломолочний Нежирний 0,2%, Фасоль (без Соли, Отварная). 小食/其他: Сладкие Шоколадные Конфеты. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|