在2023年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
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85.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2242 千卡
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脂肪: 50.93克 | 蛋白质: 192.48克 | 碳水物: 242.50克.
早餐: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. 午餐: Frosta Thai Style Hähnchen. 晚餐: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Güldenhof Putenbrustfilet Gepökelt & Gebraten, K-Classic Käseaufschnitt Light, Cornetto Jebdj, Netto Weltmeisterbrötchen . 小食/其他: Ehrmann Protein Pudding, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Vanille. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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