在2023年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.4 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1285 千卡
|
脂肪: 36.18克 | 蛋白质: 89.15克 | 碳水物: 148.22克.
早餐: Cidacos Pimientos del Piquillo, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Jamón de Pavo, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, Ibsa Cebolla Caramelizada. 午餐: Perca, Hacendado Zanahoria, Hacendado Ensalada Tierna, Huevo Duro, Hacendado Maíz Dulce, Tomate, Pepino (Pelado). 晚餐: Hacendado Pizza de Pollo Katia. 小食/其他: Hacendado Jamón Cocido Calidad Extra, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Tostadas Integrales, Vitalinea Yogur, Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Hacendado Mini Bombón Almendrado. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|