在2023年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1843 千卡
|
脂肪: 72.42克 | 蛋白质: 83.08克 | 碳水物: 215.95克.
早餐: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 午餐: Коломенское Батон Нарезной, Макароны Отварные, Куриные Котлеты, Гороховый Суп, Хлеб Дарницкий. 晚餐: Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Картофель Тушеный с Мясом. 小食/其他: Рот Фронт Грильяж, Haribo Жевательный Мармелад, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Микаелло Мандарин в Бело-Темной Шоколадной Глазури, Картофельная Запеканка с Фаршем, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, Батон Нарезной. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|