在2023年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
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125.6 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 26.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1705 千卡
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脂肪: 48.91克 | 蛋白质: 78.09克 | 碳水物: 242.87克.
早餐: Milch 1,5%, Kaffee, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Weizenbrötchen, Himbeeren, Blaubeeren, Milbona Quark Traum. 午餐: Apfel, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Weizenbrötchen. 晚餐: Butaris Butterschmalz, Hähnchenbrustfilet, Milbona Cremosano 7%, Gartenkrone Blattspinat TK, Nudeln (Gekocht). 小食/其他: Milch 1,5%, Kaffee, IronMaxx Proteino, Haribo Weinland. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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