在2023年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
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62.3 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1303 千卡
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脂肪: 60.21克 | 蛋白质: 64.44克 | 碳水物: 110.53克.
早餐: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Apfel Zimtschnecken, Naturgut Bio Hafer-Drink, Kaffee. 午餐: Bofrost Mediterrane Pesto-Pfanne, Vemondo Mix für Vegane Burger. 晚餐: Gut & Günstig Walnüsse, Avocado, Salat, Spiegelei ohne Fett. 小食/其他: Atlas Handmade Protein Bar Gebrannte Mandel, Bio Haferdrink, Kaffee, Naturgut Bio Hafer-Drink, Kaffee. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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