在2023年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2314 千卡
|
脂肪: 72.78克 | 蛋白质: 109.02克 | 碳水物: 301.20克.
早餐: Своя Лінія Смесь Овощная Мексиканская , Куриная Печень, Рис Отварной, Галичина Сливки 15%, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Куриная Печень, Своя Лінія Суміш Овочева Мексиканська. 晚餐: Галичина Сметана 15%, Сирники Біла Церква. 小食/其他: Rioba Молочный Шоколад с Миндалём и Изюмом, Золоте Зерно Хлопья Кукурузные Глазированые, Mother Масло Топленное Гхи, Monster Energy Monster Energy Ultra, Сильпо Хурма. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|