在2023年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.2 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1818 千卡
|
脂肪: 81.13克 | 蛋白质: 141.80克 | 碳水物: 127.57克.
早餐: Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Подсолнечное Масло, Кофе с Молоком, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. 午餐: Квашеная Капуста, Котлеты с отрубями, Гречка Отварная. 晚餐: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. 小食/其他: Кокосовый пудинг. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|