在2011年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
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65.4 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2029 千卡
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脂肪: 79.33克 | 蛋白质: 74.29克 | 碳水物: 263.81克.
早餐: brown cow greek yogurt strawberry fruit on bottom, Nonfat Tazo Chai Tea Latte (Tall). 午餐: Lemon Juice , Extra Virgin Olive Oil, Kalamata Olives, Feta Cheese , Pita Bread, Mixed Salad Greens, Falafel. 晚餐: Original Barbecue Sauce, Blondie, Vanilla Ice Creams, Mangos, Strawberries, Creamy Jalapeno Sauce, Hamburger Buns, Beef Brisket (Lean Only Eaten). 小食/其他: Whole Grain Bagel. 更多的......
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1992 千卡
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运动:
坐着 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 家务 - 2 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加2.2 公斤
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