在2023年01月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1372 千卡
|
脂肪: 73.68克 | 蛋白质: 82.07克 | 碳水物: 95.72克.
早餐: Бабушкина Крынка Сливки 10%, Витконпродукт Ветчина Сардиния, Брест-Литовск Российский Сыр, Сливочное Масло, Евроторг Хлеб с Отрубями. 午餐: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 晚餐: Жареное Яйцо, Белорусская Традиция Колбаса Копчёная на Дровах. 小食/其他: Коммунарка Шоколад "Беловежская Пуща", Марго и К Сдоба Бон-Бон с Корицей , Груша. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|