在2014年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
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83.3 公斤
最近减少: 34.2 公斤.
还有: 22.0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1346 千卡
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脂肪: 68.60克 | 蛋白质: 44.36克 | 碳水物: 176.30克.
早餐: Broccoli and Onion Casserole, Twinings Green Tea - Jasmine, Tap Water, Laura Lynn Sweet & Free Zero Calorie Saccharin Sweetener, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Vitafusion Gummy MultiVitamins, Kroger Vitamin D3 (400 I.U.). 午餐: Laura Lynn Sweet & Free Zero Calorie Saccharin Sweetener, Twinings Premium Black Tea - Blackcurrant Breeze, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Tap Water, Broccoli and Onion Casserole. 晚餐: Laura Lynn Sweet & Free Zero Calorie Saccharin Sweetener, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Tap Water, Twinings Premium Black Tea - Blackcurrant Breeze, Ready Pac Bistro Cranberry Walnut Salad. 小食/其他: Laura Lynn Sweet & Free Zero Calorie Saccharin Sweetener, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Tap Water, Twinings Green Tea - Jasmine, 1 bar (51g) Mars Bar. 更多的......
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2415 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 心 (Cardio) - 26 分钟, 仰卧起坐 - 4 分钟, 休息 - 18 小时, 睡眠 - 4 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.2 公斤
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