在2023年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.7 公斤
最近减少: 28.4 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1932 千卡
|
脂肪: 76.57克 | 蛋白质: 126.09克 | 碳水物: 190.84克.
早餐: Гост Сгущёнка с Сахаром, Протеиновые Оладьи, Myprotein Коллаген. 午餐: Невский Кондитер Паркур Конфета, Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Ржаной Хлеб. 晚餐: Белый Город Молоко 2,5%, Капуста, Сметана 15%, Курица Вареная, Fix Price Тортилья. 小食/其他: Голден Яблоко , Фикс Прайс Кокосовые Чипсы, Виноград. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|