在2023年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
914 千卡
|
脂肪: 20.86克 | 蛋白质: 47.12克 | 碳水物: 140.57克.
早餐: Fresh Lab Бананово-Манговый Смузи. 午餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Запеченная или Жаренная Рыба, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Вареные . 晚餐: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Омлет с Молоком. 小食/其他: Кефир 2,5%, Красное Яблоко, Конфеты из Сухофруктов. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|