在2023年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.4 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1496 千卡
|
脂肪: 71.15克 | 蛋白质: 44.51克 | 碳水物: 171.90克.
早餐: Хлебодар Фитохлеб Цельнозерновой, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Магнит Помидоры Черри, Сибирские Колбасы Сосиски Молочные , Жареное Яйцо, Spoom Сироп Ваниль, Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Сахар. 午餐: King Ананас Сушеный, Салат из свеклы и орехов, Ярче Котлеты из Мяса Свинины, Булгур (Вареный). 晚餐: Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Лента Форель Слабосоленая, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Хлебодар Фитохлеб Цельнозерновой . 小食/其他: Яшкино Конфеты Крокант, Яблоко Зеленое, Чудо Йогурт Вишня-Черешня. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|