在2023年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1607 千卡
|
脂肪: 57.66克 | 蛋白质: 135.82克 | 碳水物: 143.14克.
早餐: Какао, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Mary Jane's Паста Арахисовая Протеиновая Хрустящая , Магнит Банан, Кудесница Мука Рисовая, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кофе, Яйцо, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. 午餐: Jump Bio Протеиновый Батончик "Двойной Кокос", Delicato Кокосовое Масло, Ашан Шампиньоны, Чим Чим Кокосовое Молоко, Агро-Альянс Рис Жасмин, Лента Кижуч Стейк. 晚餐: Кабачок, Помидоры, Лента Кижуч Стейк. 小食/其他: Мёд, Смешанные Орехи, Мандарины, Алтайская Буренка Творог 2%, Кофе. 更多的......
|
稳定体重
|