在2023年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
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59.5 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1819 千卡
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脂肪: 82.95克 | 蛋白质: 71.02克 | 碳水物: 197.01克.
早餐: Géramont Le Snack , Honig, Spitzpaprika, K-Classic Sandwich Toast Vollkorn, Rama Margarine, K-Classic Milch 1,5% , Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Zitronensaft, Kaffee, Chavroux Ziegenfrischkäse . 午餐: K-Classic Milch 1,5% , Kaffee, K-Classic Sandwich Toast Vollkorn, Heinz Tomato Ketchup Light, Ja! Schinkenwurst, Zimbo Zwiebelmettwurst , Homann Hamburger Sauce. 晚餐: Möhren, Spitzpaprika, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Altapharma Heiße Zitrone, Gurke (mit Schale). 小食/其他: Lorenz Saltletts, Milram Sour Cream, MAOAM Kaubonbon. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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