在2023年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1352 千卡
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脂肪: 42.31克 | 蛋白质: 109.12克 | 碳水物: 132.37克.
早餐: Café, Bolo de Banana e Aveia. 午餐: Aviação Doce de Leite Pastoso, Pepino Japonês, Aurora Linguiça Fininha, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 晚餐: Aviação Doce de Leite Pastoso, Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. 小食/其他: Aurora Leite UHT Semidesnatado, Giants Isolate Blend Protein . 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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