在2023年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
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85.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 20.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1003 千卡
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脂肪: 37.28克 | 蛋白质: 74.56克 | 碳水物: 90.21克.
早餐: Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Hacendado Pan Integral 100%, Hacendado Cacahuete Natural, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Hacendado Bebida de Soja Zero. 午餐: Calabacín, Hacendado Lentejas Cocidas, Pepino, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Hacendado Dúo Canónigos y Rúcula, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Cogollos. 晚餐: Hacendado Yogur Natural Bifidus 0%, Hacendado Jamón York, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Huevo, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas. 小食/其他: Hacendado Yogur Natural Bifidus 0%, Kiwi. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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