在2014年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
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49.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1403 千卡
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脂肪: 50.13克 | 蛋白质: 129.17克 | 碳水物: 95.13克.
早餐: Myprotein CARNIPRO, Kellogg's Special K Crunchy Muesli, Daco Bello Noisettes Décortiquées , Régime Dukan Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger. 午餐: Monoprix Bio Penne au Blé Intégral, Carrefour Steak Haché 5%, Jardin Bio Sauce Tomate Spaghetti, Puget Huile d'olive Vierge Extra. 晚餐: Primevère Léger 30%, Picard Purée de Brocoli, Pavé de Thon Albacore. 小食/其他: Perl'Amande Purée d'amande Complète, Oranges, Le Petit Basque Fromage Blanc au Lait de Brebis 0%, Régime Dukan Cacao, Myprotein CARNIPRO, Régime Dukan Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Myprotein Impact Whey Isolate, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Lactel Lait Écrémé Matin Léger. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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