在2023年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
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83.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1311 千卡
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脂肪: 34.21克 | 蛋白质: 29.65克 | 碳水物: 236.20克.
早餐: Bananas , Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon. 午餐: Greek Yogurt, Apples , Mango. 晚餐: Cooked Carrots (Fat Not Added in Cooking), Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added) , Meat Loaf. 小食/其他: Smucker's Pure Strawberry Jam, Premium Plus Soda Crackers, Jam Preserves, No Name Soda Crackers, Cookie. 更多的......
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一星期增加5.1 公斤
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