在2023年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.6 公斤
最近减少: 21.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1669 千卡
|
脂肪: 74.55克 | 蛋白质: 90.48克 | 碳水物: 169.26克.
早餐: Sadia Mussarela, AdeS Leite de Soja Original, Mamão, Cacau em Pó (Não Adocicado), Wickbold Pão de Forma Integral Castanha do Pará e Quinoa. 午餐: President Queijo Parmesão Ralado, Couve Manteiga Crua, Carioca Feijão Cozido, Carne de Cordeiro Assada, Macarronada. 晚餐: Aviação Manteiga com Sal, Sadia Mussarela, Biscoito de Polvilho, Cacau em Pó (Não Adocicado), Shefa Leite de Soja, Pão Francês, Ovo Mexido. 小食/其他: Maçã Verde, Banana Nanica. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|