在2011年06月30日体重纪录(没有日志纪录)
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52.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1813 千卡
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脂肪: 92.71克 | 蛋白质: 146.03克 | 碳水物: 115.27克.
早餐: Snow or Sugar Snap Peas, baby carrots, True Protein Pea pp, Broccoli, tahini paste. 午餐: zuc, canola, Mushrooms, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). 晚餐: Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. 小食/其他: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Coconut Manna, Avocados, Celery, Snow or Sugar Snap Peas, True Protein Pea pp, Baby-Cut Carrots, Peanut Butter. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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