在2023年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.3 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 21.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1209 千卡
|
脂肪: 59.64克 | 蛋白质: 57.60克 | 碳水物: 112.35克.
早餐: Пятерочка Апельсин, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Молоко (2% Обезжиренное), Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Вязанка Сардельки, Вареное Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные). 午餐: Молоко (2% Обезжиренное), Магнит Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вязанка Сардельки, Гречка Отварная. 晚餐: Батон Нарезной, Пятерочка Яблоко Сезонное , Молоко (2% Обезжиренное), Магнит Сыр Российский 50%. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|