在2023年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
105 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2225 千卡
|
脂肪: 36.20克 | 蛋白质: 65.54克 | 碳水物: 170.30克.
早餐: Milford Сахарозаменитель, Чай, РУлет из лаваша с яйцом и сыром. 午餐: ESSA Пиво. 晚餐: Nina Farina Тараллини с Чесноком , Рис Отварной, Куриные ножки с мексиканской смесью. 小食/其他: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, ESSA Пиво, Вино Сухое. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|