在2023年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1230 千卡
|
脂肪: 51.89克 | 蛋白质: 67.44克 | 碳水物: 126.86克.
早餐: Сырники, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром, Котлеты из Куриной Грудки. 午餐: Сметана 20%, Щи с Мясом. 晚餐: Сметана 20%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Food Basket Плов из Булгура с Курицей. 小食/其他: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сырники, Чай с Сахаром, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Адреналин Раш Адреналин Раш. 更多的......
|
稳定体重
|