在2023年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
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57.5 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1840 千卡
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脂肪: 82.03克 | 蛋白质: 143.32克 | 碳水物: 119.29克.
早餐: ESN Designer Bar Peanut Caramel, Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Rote Linse Paprika Mango, Netto Snack-Gurken, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Kirschtomaten, Avocado, Brothers Brothers Eiweißbrot, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kokos, Borchers Weiße Chia Samen, Suntree Mandelstifte, Blaubeeren, Maracuja. 午餐: More Nutrition Moremelade Preiselbeere, Champignons, Like Meat Gyros Streifen, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Brothers Brothers Eiweißbrot, Knorr Spargelcreme Suppe. 晚餐: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Mandeln, Brothers Brothers Eiweißbrot. 小食/其他: DM Bio Protein Knabbermix, Brothers Brothers Eiweißbrot, Ja! Erdnüsse Geröstet und Gesalzen, Kirschtomaten, More Nutrition Moremelade Preiselbeere, Food For Future Vegane Lasagne. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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