在2023年01月23日体重纪录(没有日志纪录)
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132.2 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 22.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1455 千卡
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脂肪: 16.85克 | 蛋白质: 79.47克 | 碳水物: 244.89克.
晚餐: Slimming World Chilli Con Carne & Rice. 小食/其他: Slimming World Beef Quarter Pounder, Snack a Jacks Caramel Rice Cakes, Oranges , Bananas , Tesco Low Fat Natural Yogurt, Tesco Golden Delicious Apple. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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