在2023年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.4 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1938 千卡
|
脂肪: 86.62克 | 蛋白质: 128.60克 | 碳水物: 158.06克.
早餐: Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Burenka Club Творожный Сыр, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске. 午餐: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Лука Кунжутный Соус, Grand di Pasta Спагетти, Утолина Филе Грудки Утёнка без Кожи, Лавка Пекаря Пирожок с Капустой и Яйцом, Быстроном Пирожок Печеный с Рыбой и Рисом. 晚餐: Окское Желток , Tamaki Соус Черный Перец, Лукашинские Огурчики Малосольные Бочковые, Перекресток Антрекот. 小食/其他: Олейна Подсолнечное Масло, Мираторг Пельмени Домашние. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|