在2023年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.5 公斤
最近减少: 36.5 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1304 千卡
|
脂肪: 57.26克 | 蛋白质: 70.98克 | 碳水物: 129.17克.
早餐: Чай с Лимоном, Шкилев Торт Вафельный Сливочный , Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Беловежские Сыры Беловежский Трюфель, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Мандарины. 晚餐: Варенька Малиновое Варенье , Global Village Салат Айсберг, Помидоры Черри, Беловежские Сыры Беловежский Трюфель, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Простоквашино Сметана 20%, Красная Цена Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Петелинка Куриная Грудка Филе. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|