在2023年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
131.7 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 31.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1611 千卡
|
脂肪: 43.69克 | 蛋白质: 76.94克 | 碳水物: 231.55克.
早餐: Ölz Rosinen Zopf, Milfina Milch 1,5% Fett, Espresso. 午餐: Aldi Laugenbrötchen , Milfina Butter , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Karotten, Butternut Kürbis, Rapsöl. 晚餐: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Karotten, Butternut Kürbis, Rapsöl. 小食/其他: Kinder Milchschnitte, Kaufland Pomelo, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Milbona Quark Magerstufe. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|