在2023年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.1 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 22.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2103 千卡
|
脂肪: 94.86克 | 蛋白质: 95.71克 | 碳水物: 209.26克.
早餐: Zinus Кокосовое Молоко, Кофе с Сахаром, Экомилк Сыр Творожный, Ржаной Край Цельнозерновой Нарезанный в Упаковке, Яичница с Помидорами. 午餐: Макфа Макароны Отварные, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Помидоры, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). 小食/其他: Пережарка, Макфа Макароны Отварные, Перекресток Щи с Курицей, Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|