在2023年01月23日体重纪录(没有日志纪录)
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65.8 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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982 千卡
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脂肪: 40.88克 | 蛋白质: 55.04克 | 碳水物: 101.80克.
早餐: Ultimate Nutrition Протеин. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Пшеничная Каша, Люля-Кебаб. 小食/其他: Roshen Вафли Milk, Roshen Желейки. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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