在2023年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.1 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2277 千卡
|
脂肪: 85.84克 | 蛋白质: 151.85克 | 碳水物: 234.83克.
早餐: Моя Цена Маслины, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Желтая Зимняя Тыква, Магнит Мандарины, Магнит Яблоки Новый Урожай, Solgar Омега-3, Вараксино Яйцо, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Биопак Семена Льна. 午餐: Авокадо Авокадо, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Самбери Гречневая Крупа, Магнит Кабачок, ВкусВилл Окунь Морской Филе . 晚餐: Магнит Банан, АТАК Яичный Белок , Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Dial Export Масло Рыжиковое, Помидоры, Окей Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|