在2023年01月23日体重纪录(没有日志纪录)
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75.8 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1262 千卡
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脂肪: 49.14克 | 蛋白质: 59.22克 | 碳水物: 93.76克.
早餐: Rotkäppchen Fruchtsecco Granatapfel, Kaffee. 午餐: Ja! Remoulade, Eisbergsalat, Scheibletten, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Edeka Protein Wraps. 晚餐: Frischkäse, Harry Chia & Vital Weizenbrot, Ja! Remoulade, Aldi Kochschinken, Eisbergsalat, Scheibletten, Edeka Protein Wraps. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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