在2023年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.3 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 22.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1412 千卡
|
脂肪: 72.43克 | 蛋白质: 72.26克 | 碳水物: 119.84克.
早餐: Банан, Сметана , Творог 5%. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Шебекинские Макароны Вареные, SPAR Карбонад Запечённый по Рецепту Spar. 晚餐: Сладко Полезно ПП Рафаэлло. 小食/其他: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|