在2014年12月10日体重纪录(没有日志纪录)
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133.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 58.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2191 千卡
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脂肪: 186.97克 | 蛋白质: 104.40克 | 碳水物: 36.04克.
早餐: Primo Cabanossi. 午餐: Cucumber (with Peel), Fresh Ham (Lean Only Eaten), Avocado, Baby Spinach, Ranch Salad Dressing, Olive Oil. 晚餐: Sour Cream, Cos or Romaine Lettuce, red onion, canned tomatoes in juice, chicken stock powder, cayenne, paprika, garlic powder, chilli powder, mince. 小食/其他: Almonds, Pecan Nuts. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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