在2023年01月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1165 千卡
|
脂肪: 55.48克 | 蛋白质: 85.63克 | 碳水物: 87.27克.
早餐: Омлет с Молоком. 午餐: Zero Сироп Шоколадны, Елизавета Хлебцы Вафельные, Пятерочка Лук Репчатый, Гречка Отварная, Печень в сметане, Квашеная Капуста. 晚餐: Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лосось, Болгарский Перец. 小食/其他: Bio Баланс Кефирный 1%. 更多的......
|
稳定体重
|