在2023年01月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
88.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 22.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1806 千卡
|
脂肪: 65.55克 | 蛋白质: 73.66克 | 碳水物: 227.92克.
早餐: Global Village Сахар Тростниковый, Тёма Молоко 3,2%, Горбуша Соленая, Бежин Луг Масло Сливочное, ТХК Батоны Нарезные, Epos Йогурт Питьевой с Черникой. 午餐: Lotte Чокопай Банановый, Соленые Огурцы с Укропом, Олейна Масло Растительное , Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). 晚餐: Творожная запеканка, Пятерочка Сахар, Замороженные Ягоды, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. 小食/其他: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|