|
День 7. -200 гр. Результат за неделю -500 гр. со всеми качелями в питании и отеками. Настроение продолжать🤟
|
73.9 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1287 千卡
|
脂肪: 50.61克 | 蛋白质: 58.66克 | 碳水物: 151.05克.
早餐: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%. 午餐: Виктория Курочка Тушеная с Овощами, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Виктория Курочка Тушеная с Овощами, Макфа Макароны Отварные. 小食/其他: Sofio Медовые Соты, Чай, Домик в деревне Кефир 2,5%, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|