在2023年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1759 千卡
|
脂肪: 71.54克 | 蛋白质: 100.86克 | 碳水物: 185.58克.
早餐: Пятерочка Хурма, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Рафаэлло , Магнит Манка, Станичные Арахис Жареный, Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные, Моя Цена Кефир 1%, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Банан. 午餐: Виноградный Сок, Оливковое Масло, Куриные рулетики, Кускус вареный, Моя Цена Горчица Русская, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки, Красный Перец, Spainolli Оливки без Косточки, Китайская Капуста. 晚餐: Пятерочка Авокадо, Салат, Куриное филе запеченое. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|