在2023年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.3 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1431 千卡
|
脂肪: 58.00克 | 蛋白质: 111.76克 | 碳水物: 105.75克.
早餐: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Яичный Белок, Окское Яйцо, ВкусВилл Сосиски Суперсила, ВкусВилл Рис Басмати с Овощами Бириани . 午餐: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Куриные Котлеты в Духовке, ВкусВилл Рис Басмати с Овощами Бириани . 晚餐: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Шампиньоны в Сметане, Запеченная или Жареная Форель. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|