在2023年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.6 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1343 千卡
|
脂肪: 50.81克 | 蛋白质: 64.64克 | 碳水物: 163.90克.
早餐: Зеленый Чай, Мандарины, Яблоко Зеленое. 午餐: Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Котлета Свиная, Картофельное Пюре, Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша, Нескафе Кофе 3В1. 晚餐: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Картофельное Пюре, Куриное Филе Жареное без Масла, Сыр Тильзитер. 小食/其他: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|