在2023年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1565 千卡
|
脂肪: 64.83克 | 蛋白质: 120.80克 | 碳水物: 127.62克.
早餐: Жимолость, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 0,5%, Чизкейк с маскарпоне. 午餐: Киприно Сыр Витязь 50%, Петрушка, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Тортилья, Чай. 晚餐: Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Вологодское Льняное Масло , Салат Айсберг, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. 小食/其他: Орехи Кешью, Красная Цена Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
 评论
|
|