在2023年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.6 公斤
最近减少: 21.7 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1184 千卡
|
脂肪: 73.82克 | 蛋白质: 42.03克 | 碳水物: 89.97克.
早餐: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Вязанка Ветчина Столичная, Рижский Хлеб Хлеб Боярский Бездрожжевой, Кофе с Молоком. 午餐: Сосиски Молочные, Жареный Картофель, Селедка под Шубой. 晚餐: O12 Протеиновая Вафля, Кофе с Молоком. 小食/其他: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|