在2023年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.1 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1446 千卡
|
脂肪: 43.64克 | 蛋白质: 86.98克 | 碳水物: 181.80克.
早餐: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Bacem, Tempe Bacem, Nasi Putih. 午餐: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 晚餐: Uleg Sambal Rawit, Nasi Putih, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 小食/其他: Pisang, Buah Naga, Gula Pasir, Kopi. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|