在2023年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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76.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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768 千卡
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脂肪: 38.16克 | 蛋白质: 39.68克 | 碳水物: 63.66克.
早餐: Padaria Pão Francês, Marilan Biscoito Cream Cracker Integral, Qualy Margarina Cremosa, Café, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. 午餐: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Alface, Arroz Parboilizado Cozido, Swift Filezinho de Peito (Sassami). 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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