在2023年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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33.7 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1323 千卡
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脂肪: 25.49克 | 蛋白质: 74.39克 | 碳水物: 194.99克.
早餐: Banana Prata, Ovo, Tirol Leite Semi Desnatado Zero Lactose, Casa do Pão Pão de Cenoura. 午餐: Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Alface, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Bourbon Ameixa Preta sem Caroço, Alface Americana, Batata Doce Cozida, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. 小食/其他: Max Titanium Mass Titanium 17500, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, Casa do Pão Pão de Cenoura. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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