在2023年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1902 千卡
|
脂肪: 58.89克 | 蛋白质: 105.42克 | 碳水物: 239.87克.
早餐: Чай Несладкий, Овсяная Каша на Молоке, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. 午餐: Чай с Сахаром, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Вареная, Борщ, Котлета Рыбная. 晚餐: Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Курица, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками. 小食/其他: Батон, Кофе с Молоком и Сахаром, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|