在2023年01月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1446 千卡
|
脂肪: 53.04克 | 蛋白质: 56.20克 | 碳水物: 151.42克.
早餐: Лотос Филе Хека под Маринадом, Сибирский Кедр Конфеты Кедровая Комета, Мясновъ Молоко 1%. 午餐: Царская Капля Йогурт с Фруктово-Ягодным Наполнителем, Fish House Печень Трески Натуральная, Магнит Грейпфрут , Хлебный Дом Хлеб Марьин, Лимонный Сок, D'arbo Мёд Акации, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Пятерочка Яблоко Сезонное . 晚餐: Лотос Филе Хека под Маринадом, Полезнотека Чурчхела Ассорти с Фундуком, Массандра Вино Сухое Шардоне. 小食/其他: Растворимый Кофе (из Порошка), Мясновъ Молоко 1%, Good Food Чернослив без Косточки, Хлебобулочная Компания Кекс Творожный. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|