在2023年01月22日体重纪录(没有日志纪录)
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101.5 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1441 千卡
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脂肪: 37.89克 | 蛋白质: 102.22克 | 碳水物: 166.41克.
早餐: Lidl Kochschinken, Cremisee Harzer Minis, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Dinkelvollkornbrot. 晚餐: Balsamico, Sojasoße, Olivenöl, Rote Paprika, Greenforce Easy To Mix Hack. 小食/其他: Honig, Wasa Mjölk, Orangen, Äpfel. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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